ダイエット成功！！67kg→50kgに！

会員のHさん！トレーニング自体はあまり好きではないとのことで、軽い動きとストレッチ＆マッサージを中心に行いました。足が疲れやすいのと太くなりやすいというのがコンプレックスだったそうですが、その原因を見つけて改善すると、細くなってきたのと仕事中でも足が辛くないとのお言葉をいただきました。素晴らしいです！！Hさんがなぜダイエットに成功したのかというと、食事管理が素晴らしかったからです！毎日の食事の報告、外食に行っても選んで食べており徹底的に食事管理を行ってくれました。食事管理に関しては、私から強要することはできません。最終的にはご自身のメンタルの持ち方がすごく大事になります。私はアドバイスはできますが、それを実際に行動に移すのはすごく大変です。ですがHさんはやり遂げました！おめでとうございます。お仕事の制服もサイズダウンして変えてもらったそうです。