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  30代~70代まで幅広い年齢の方が通う那覇市泉崎のパーソナルジム                           『筋トレ×姿勢改善×食事指導』3つの相乗効果でリバウンドしにくい身体づくり!                            〈那覇市泉崎バスターミナルから徒歩1分〉

「継続できる運動・食生活で人生を変えたい」

以前は健康長寿県で有名だった沖縄県も、現在では健康寿命が低下しています。
また現在の食事は豊かになっていますが添加物や栄養素の低下・アレルギー等の様々な問題があるとされています。そういった、一生関わる食の問題にも食事指導を通して知っていただければと思います。

運動は辛いもの、自分には継続できないと考えている方に無理をしない「継続できる運動」を提案します。
姿勢改善・怪我のしにくい身体づくりを意識したトレーニングメニューを行うことで一時的ではなく長期的に効果を実感できるプログラムを作成します。

FIT.に通うことで身体を動かす楽しさや変化を実感していただき、食事についても減らすのではなく栄養素が多い健康的な食事をしっかり食べて体調が整う指導・トレーニングを心がけ、あなたの将来が少しでも前向きになり健康的な生活が送れる「人生のターニングポイント」となるようサポートをさせて頂きます。

食事指導

お客様の食の好みや、ライフスタイルなどに合わせてお食事指導いたします。
公式のラインでのやり取りや対面での指導などございます。

カウンセリング

しっかりとしたカウンセリングを行いお客様の要望、目標などを一緒に考えます。

パーソナルトレーニング

お客様の要望を聞きながら一人一人に合ったトレーニングを行います。

ストレッチ、マッサージ

トレーニング中に、痛みや身体の歪み可動域の制限などがあった場合にマッサージベットを使い、その改善に努めます。