こんにちは！
今回は股関節の痛みについて考えていこうと思います！
股関節といいますと、骨盤と太ももの骨の間？です。
なのでほとんどは、骨盤と太ももの骨になにかしらの異常が起きていて
股関節の痛みに繋がっていることがあります。
そのせいで股関節の骨の変形や、詰まり感、軟骨がすり減ってるなどなどですね。
ほとんどの場合は、過度に骨盤が前傾し、太ももの骨が内側に見いていることが多い印象を
受けます。
ですのでその逆をしたらいいわけです！（笑）
しかしそう簡単にはいきません。
様々なことが原因でその逆の動きができなかったり、できたとしてもすぐに元に戻ったり。。。
なのでご自身でもその動きを学習し、セルフケアができるまで持っていけるのが良いと思います。
もし股関節の痛みがある方は、ぜひ一度お声掛けください♪
