30代~70代まで幅広い年齢の方が通う那覇市泉崎のパーソナルジム                           『筋トレ×姿勢改善×食事指導』3つの相乗効果でリバウンドしにくい身体づくり!                            〈那覇市泉崎バスターミナルから徒歩1分〉

40代女性 約-3kgのダイエット成功!!

皆様こんばんは!

比嘉です!!!

今回はタイトルのお客様のご報告です!

そしてタイトルのあるビフォーアフターの画像なのですが

あれ実は…..同じ体重のときのお写真です!!

私も えぇぇぇ!? と思いました!!!

こんなに変わるんだと思ってびっくりです!

こちらのお客様をS様とします。

S様はもともとの運動能力がかなり高めで、トレーニングもすごく上手でした👏

女性でしたが懸垂などもできましたし、ダンベルプレスも男性が扱う重量でトレーニングされていましたΣ(・□・;)

しかし出産後におなか周りが気になってきたとのことで、体幹周りのトレーニングを行うと

みるみるおなか周りがシュッとしていき見た目の変化が大きかったです。

逆に、体幹周りがうまく機能していない状態で懸垂やダンベルプレスができていたというところに

かなりポテンシャルの高さを感じました。

本来なら、体幹周りはかなり重要でそこがうまく機能していないと

身体全体の出力は落ちてしまうのですがあれだけできていたということは

更に伸びしろがあるということですΣ(・□・;)

子育てにダイエットにトレーニングにお仕事をこなすスーパーママさんでした!!

ダイエットもお子様のお食事と並行して考えるはすごく大変だったと思いますが

短い期間でかなりの成果を出してくれました!

かなりのハードワークなので身体が疲れやすく、疲れやす身体になっているので

トレーニングの際は少しでも身体の疲れを取れるよう、そして疲れずらい身体になるよう指導できるよう

私も精進していきます!!