皆様、こんばんわ！
お客様のセッションが終わり、ブログを書いております。
ということで今回は
タイトル通り、-20kgのダイエットに成功したお客様について報告させていただきます！
実はこのお客様….
私のサッカー部の後輩になります！！
昔は、よく運動しておりそこまで体重があるようには見えませんでしたが
部活を引退後、少しずつ体重が増えていき社会人になりさらに体重増加が加速したことによって
102kgまで増えてしまったそうです。
そこでFit.に通う決心をしてくれたそうです！
かなり体重があるほうなので体重は落ちやすいのですが、ここで一気に落としてしまうと
代謝が下がりすぎるのと、必ずどこかで停滞しやすいので
最初は思ったよりも食事の量はたくさん摂ってもらいました。
ご本人も、『こんなに食べていいんですか？結構おなかいっぱいです！』とおっしゃっていましたが
体重は緩やかに落ちていきました〇
そして体重増加と姿勢の悪さによる腰痛も、トレーニングとダイエットを行うにつれて痛みもなくなったそうで
前よりお仕事がきついと感じなくなったとのことで良かったです！
今後も更にトレーニングとダイエットを行っていくので、更に今後に期待です！
一区切りとして、トレーニングとダイエットお疲れさまでした！