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  30代~70代まで幅広い年齢の方が通う那覇市泉崎のパーソナルジム                           『筋トレ×姿勢改善×食事指導』3つの相乗効果でリバウンドしにくい身体づくり!                            〈那覇市泉崎バスターミナルから徒歩1分〉

施設・設備の説明

完全個室のスタジオ

完全個室性・予約制となり、周囲を気にせずトレーニングに集中いただけます。
キッズルームを完備しているため、お子様連れでもご利用いただけます。

通いやすい立地、駐車場あり

那覇 旭橋駅・バスターミナルから徒歩2分にあります。
駐車場も完備していますので、車でのご利用もいただけます。

トレーニングマシン

一台で様々なトレーニングが行えるマルチパワーラックの他に、重さを自由に変えられるアジャスタブルダンベル、バランスボールやヨガマット、フォームローラー、ポールなど多数揃えております。

ストレッチ、マッサージ台

身体の痛みや歪み、そういったことがあれば、マッサージをする専用のベットがありますので、そこでコンディションを整えます。

設備

ウォーターサーバー

喉が渇きましたら、お申し付けください。
また、プロテインやボトルを持ってきていただきましたらつぎ足しますので お気軽にお声かけください。

更衣室

お着換えする場所も確保しております。
お手洗いの中に着替える専用のスペースがありますので、私服で来ていただいてもOK!

WIFI

店舗専用のWIFIとパスワードがございますので、ご自由にお使いください。

マシン設備一覧

  • オールインワンマルチラック
  • アジャスタブルベンチ
  • アジャスタブルダンベル(1~32kg)
  • クロムダンベル(1~10kg)
  • バランスボール
  • ポール
  • ステップ台
  • アブローラー

ジムのマシンで行えるトレーニング種目

胸の種目

  • ベンチプレス
  • インクラインベンチプレス
  • デクラインベンチプレス
  • スミスベンチプレス
  • スミスインクラインベンチプレス
  • スミスデクラインベンチプレス
  • ダンベルプレス ダンベルフライ
  • インクラインダンベルプレス
  • デクラインダンベルプレス
  • デクラインダンベルフライ
  • ケーブルフライ ケーブルプレス
  • ディップス

背中の種目

  • 懸垂(チン二ング)
  • バーベルローイング
  • ケーブルローイング
  • シーテッドローイング
  • ダンベルローイング
  • ケーブルプルオーバー
  • ダンベルプルオーバー

下半身の種目

  • スクワット
  • デッドリフト
  • ルーマニアンデッドリフト
  • スミススクワット
  • スミスブルガリアンスクワット
  • レッグプレス
  • ヒップスラスト
  • カーフレイズ

背中の種目

  • サイドレイズ
  • インクラインサイドレイズ
  • アップライトロウ
  • ケーブルアップライトロウ
  • ショルダープレス
  • スミスショルダープレス
  • ミリタリープレス
  • フロントレイズ
  • リアレイズ ケーブルリアレイズ

腹筋の種目

  • レッグレイズ
  • アブローラー
  • 腹筋
  • ドラゴンフラッグ

腕の種目

  • ダンベルカール
  • ハンマーカール
  • リバースカール
  • インクラインダンベルカール
  • インクラインハンマーカール
  • インクラインリバースカール
  • ケーブルカール
  • スカルクラッシャー
  • トライセプス